Zeit für Dich

 Entspannung und mehr....

... nur für Dich!


Gönnen Sie sich diese individuell auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse gestaltete Stunde, gefüllt mit Ruhe und Abstand vom Alltag, Ihre persönliche Auszeit vom Alltag! 

Vereinbaren Sie einen Termin zu einer Stunde, die gefüllt ist mit Entspannungstechniken und Themen Ihrer Wahl. Inhalte können dabei sein:

  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelentspannung
  • Meditation
  • Tiefenentspannung mit dem Bodyscan
  • Phantasie- oder Klangreisen
  • (QiGong)
  • ...

Sie können diesen Termin sowohl alleine wahrnehmen, gerne auch jemanden aus ihrem Haushalt mitbringen....

Kosten: 

  • Ein Teilnehmer: 45 Euro
  • 2 bis 4 Teilnehmer aus einem Haushalt: 60 Euro (komplett)

Bitte bringen Sie zu dieser Stunde eine (Yoga)Matte und eine Decke für Entspannungsübungen im Liegen, ggf. auch ein kleines Kissen, mit und denken Sie an bequeme Kleidung, die Bewegungen erlaubt.

Sie erreichen mich montags bis samstags von 08.00 bis 13.00 Uhr, sowie montags bis donnerstags von 16.00 bis 20.00 Uhr:

- telefonisch & per WhatsApp: Tel. 0176 / 410 272 85

(sollte ich gerade nicht ans Telefon gehen können, hinterlassen Sie mir bitte eine Nachricht auf der Mailbox, ich melde mich sobald wie möglich bei Ihnen)

- per E-mail: zeitfuerdich@gmx.de