Gelassenheit entwickeln

Workshop Meditation


Angepasst an die Zeit des Jahres und die Bedürfnisse der Teilnehmer werden in diesem Kursmodell verschiedenen Meditationen angeboten.

Neben vorbereitenden Übungen und Meditationen in Stille bilden Achtsamkeitsübungen und geführte Wahrnehmungsübungen die Hauptinhalte der Stunden.

Die Durchführung von Meditationen, sowie deren Vielfalt für sich zu erfahren und Anteile mit in den eigenen Alltag übernehmen zu lernen, steht in diesem Gruppenangebot im Vordergrund.

Ich freue mich natürlich auch über Ihre Wünsche, um Ihnen Ihren persönlichen Einstieg in die Entspannung individuell gestalten und Ihnen so zu einer nachhaltigen körperlichen und geistigen Ruhe verhelfen zu können!

Der Einstieg in dieses Angebot ist jederzeit möglich. Ein Einzeltermin zum Kennenlernen ist vielleicht eine gute Variante - der Kauf einer 10er Karte über einen Nutzungszeitraum von 4 Monaten ist eine sinnvolle Möglichkeit, um eine dauerhafte Entspannung aus dem Alltag zu genießen.


Mittwochs 17.00 bis 18.30 Uhr 

Das Angebot wird am 09. Januar starten!

Bitte bringen Sie zu den Kursen eine Decke für Entspannungsübungen im Liegen, ggf. auch ein kleines Kissen, mit und denken Sie an bequeme Kleidung, die Bewegungen erlaubt.


Sie erreichen mich an allen Werktagen: 

    - telefonisch: Tel. 0176 / 410 272 85

(sollte ich gerade nicht ans Telefon gehen können, hinterlassen Sie mir bitte eine Nachricht auf der Mailbox, ich melde mich sobald wie möglich bei Ihnen!)

    - per E-mail: zeitfuerdich@gmx.de 

    - oder Mittwochs von 16 - 17 Uhr; Donnerstags von 8 - 9 Uhr persönlich

     in den Räumen des Atelier Bunt.Punkt, Bahnhofstraße 27 / 29, Hann. Münden