Zeit für Dich
Entspannung und mehr...

QiGong Termine


KnochenmarkwaschenQiGong (Teil 1)

Montags von 14.30 bis 15.30 Uhr  

Die Kombination aus Bewegung, Atmung und Meditation unterstützt und verbessert fast alle Funktionen der Körpersysteme. Die Energieflüsse im Körper werden aktiviert und harmonisiert. Der erste Teil besteht aus insgesamt vier Übungen, die im Sitzen durchgeführt werden.

Dieser Kurs ist neu im Kalender und startet ab 3 Teilnehmern / Anmeldungen! Der Einstieg ist mit Voranmeldung jederzeit möglich.

Kosten: Einzeltermin 12 Euro; 5er Karte: 55 Euro; 10er Karte (gültig für 3 Monate): 100 Euro


QiGong & Entspannung  

Dienstags von 09.30 Uhr bis 11.00 Uhr  

Donnerstags von 17.00 bis 18.30 Uhr

Inhalt sind Übungen aus den 18 Figuren in Harmonie, die durch die harmonisch fließenden Bewegungen ein Gleichgewicht in Körper und Energiehaushalt bringen. Abschließend wird eine Meditation, Phantasie- oder Klangreise angeboten, die die Entspannung im Feierabend nachhaltig werden lässt!

Der Einstieg ist mit Voranmeldung jederzeit möglich.

Kosten: Einzeltermin 18 Euro; 5er Karte: 85 Euro; 10er Karte (gültig für 3 Monate): 150 Euro

 

DuftQiGong & Meditation

Donnerstags von 11.30 bis 12.30 Uhr  

Die rhythmischen Bewegungen des Duft QiGong nach Zhang Xiao Ping und eine anschließende Meditation führen in eine körperliche und eine geistige Entspannung in der Mittagszeit. 

Dieser Kurs ist neu im Kalender und startet ab 3 Teilnehmern / Anmeldungen! Der Einstieg ist mit Voranmeldung jederzeit möglich.

Kosten: Einzeltermin 12 Euro; 5er Karte: 55 Euro; 10er Karte (gültig für 3 Monate): 100 Euro


 QiGong - die 18 Figuren in Harmonie

ab Januar 2020: Samstags von 09.30 bis 10.30 Uhr  

Inhalt sind Übungen aus den 18 Figuren in Harmonie, die durch die harmonisch fließenden Bewegungen ein Gleichgewicht in Körper und Energiehaushalt bringen. 

Der Einstieg ist mit Voranmeldung jederzeit möglich.

Kosten: Einzeltermin 12 Euro; 5er Karte: 55 Euro; 10er Karte (gültig für 3 Monate): 100 Euro

 

Anmeldungen für alle Kurse:
 

.... in Hemeln: 10 Wochen Kurs QiGong

Ab dem 09. Dezember 2019 startet montags um 8.30 Uhr ein 10-Wochen-Kurs in der Sporthalle in Hemeln. Kosten pro Teilnehmer: 60 Euro.
Anmeldungen und Fragen bitte an Nortrud Riemann Tel. 05544 / 9405738 oder Mobil 0163 / 5844393 


.... in Scheden: auf der Wiese

- Saisonpause! -

Wir sehen uns im Frühjahr 2020 wieder...

Freitags findet um 18.00 Uhr im Rahmen eines offenen Gruppenangebotes auf der Wiese des Museumshofes in Scheden (Quantzstraße 41) eine Stunde QiGong statt. ( - bei unbeständiger Witterung gehen wir in den Schutz der Scheune)

Inhalt sind Übungen aus den 18 Figuren in Harmonie ... genau das Richtige, um sich auf ein entspanntes Wochenende einzustimmen! In einer traumhaften Atmosphäre bringen wir Körper und Geist in ein harmonisches Gleichgewicht und fördern gleichzeitig unsere Sinne....

Bitte an bequeme Kleidung denken, eine Fußmatte oder Decke ist in den Wintermonaten sinnvoll... Kosten: 5 Euro, eine Voranmeldung ist nicht notwendig. 

 

   

Sie erreichen mich an allen Werktagen: 

- telefonisch: Tel. 0176 / 410 272 85

(sollte ich gerade nicht ans Telefon gehen können, hinterlassen Sie mir bitte eine Nachricht auf der Mailbox, ich melde mich sobald wie möglich bei Ihnen)

per E-mail: zeitfuerdich@gmx.de