Entspannungsangebote für Frauen

Workshop

AtemMeditationen

11. Oktober 2022   dienstags   14.00 Uhr

5 Termine, Kosten: 75 Euro

Anmeldung bis 04. Oktober


Das Thema Atmung und das richtige, entspannte Atmen beschäftigt uns nicht erst seit der Pandemie: eine tiefe, bewusste Atmung ist ein wesentlicher Bestandteil in der Gesunderhaltung unseres Körpers!

In diesem Workshop möchte ich Dir unterschiedliche Meditationen zum Thema Atem, sowie kleine Entspannunghilfen für Deinen persönlichen Alltag praxisbezogen vorstellen.               

      


Termine:

  • weitere Termine sind in Planung ... für Fragen und Anregungen stehe ich gerne zur Verfügung

Bitte bring zu den Kursstunden eine (Yoga)Matte und eine Decke für Entspannungsübungen im Liegen, ggf. auch ein kleines Kissen, mit und denk an bequeme Kleidung, die Bewegungen erlaubt.

Du erreichst mich montags bis samstags von 08.00 bis 13.00 Uhr, sowie montags bis donnerstags von 16.00 bis 20.00 Uhr:

- telefonisch & per WhatsApp: Tel. 0176 / 410 272 85

(sollte ich gerade nicht ans Telefon gehen können, hinterlass mir bitte eine Nachricht auf der Mailbox, ich melde mich sobald wie möglich)

- per E-mail: zeitfuerdich@gmx.de