Zeit für Dich

 Entspannung und mehr....

Aufbauseminar

Umgang mit Stress

  Einführungsaktion:

ab 27. September 2021  montags um 19.00 Uhr

Kosten: 60 Euro statt 75 Euro

 5 Termine à 60 Minuten; Anmeldung bis 20. September 2021

In diesem Seminar möchte ich Ihnen eine Auswahl von Stressbewältigungsmöglichkeiten für Ihren persönlichen Alltag praxisbezogen vorstellen.

Die verschiedenen Ebenen der Auswirkungen von Stress werden beleuchtet und unterschiedliche Übungen in der Kleingruppe durchgeführt.

Es handelt sich hierbei um die Fortsetzung des Seminars "Umgang mit Stress", in dem Grundlagen und Hintergründe zum Thema Stress thematisiert werden. Es kann sowohl als Aufbaukurs, aber auch einzeln gebucht werden.

 weitere Termine:

  • ab 20. Oktober mittwochs um 11.00 Uhr
  • ab 06. Dezember 2021 montags um 19.00 Uhr
  • ab 07. Februar 2022 montags um 19.00 Uhr
  • ab 21. März 2022 montags um 19.00 Uhr
  • ab 30. Mai 2022 montags um 19.00 Uhr
  • ab 15. August 2022 montags um 19.00 Uhr

(Änderungen vorbehalten)

Dieses Seminar kann auch zu anderen Zeiten in meinen Räumen, für größere Gruppen innerhalb der Betriebe gebucht werden.

Bitte bringen Sie zu den Kursstunden eine (Yoga)Matte und eine Decke für Entspannungsübungen im Liegen, ggf. auch ein kleines Kissen, mit und denken Sie an bequeme Kleidung, die Bewegungen erlaubt.          

Sie erreichen mich montags bis samstags von 08.00 bis 13.00 Uhr, sowie montags bis donnerstags von 16.00 bis 20.00 Uhr:

- telefonisch & per WhatsApp: Tel. 0176 / 410 272 85

(sollte ich gerade nicht ans Telefon gehen können, hinterlassen Sie mir bitte eine Nachricht auf der Mailbox, ich melde mich sobald wie möglich bei Ihnen)

- per E-mail: zeitfuerdich@gmx.de