Workshops
Raus aus dem Stress
Start: 25. April 2023 dienstags 19.00 Uhr
5 Termine, Kosten: 75 Euro
Anmeldung bis 18. April 2023
Erkenne Deine persönlichen Stressauslöser und finde Lösungen für einen Weg heraus der Unruhe des Alltags. In einer Kleingruppe werden wir den Begriff Stress und unterschiedliche Lösungswege alltagspraktisch erarbeiten.
Wandelzeit
Start: 26. April 2023 mittwochs 19.00 Uhr
5 Termine, Kosten: 75 Euro
Anmeldung bis 19. April 2023
Die Wechseljahre fordern uns oftmals heraus, sind eine Zeit der Neuorientierung und der Neufindung. In dieser Kleingruppe möchte ich Frauen aufklären, beraten und kleine Übungen für den Alltag vermitteln.
Entspannter Atem
Start: 27. April 2023 donnerstags 14.000 Uhr
5 Termine, Kosten: 75 Euro
Anmeldung bis 20. April 2023
Endlich einmal in Ruhe durchatmen: in diesem Workshop hast Du die Möglichkeit, für Deinen Alltag Übungen aus den Bereichen des Pranayama Yoga, des QiGong und der Meditation zu erlernen.
L(i)ebe Dich selbst!
Start: 13. Juni 2023 dienstags 14.00 Uhr
8 Termine, Kosten 110 Euro, zzgl 10 Euro/Script
Anmeldung bis 06. Juni 2023
Bist Du bereit für eine Veränderung? Für eine Reise zu Dir selbst? Wenn nicht jetzt, wann dann? Geh Deinen Lebensweg in Mitgefühl zu Dir selbst: werde achtsam, erkenne Deine Bedürfnisse und lebe Deine Werte!
 | Anmeldebogen Kunde 2023_1.pdf (757.89KB) |
| Anmeldebogen Kunde 2023_1.pdf (757.89KB) |
Bitte bring zu den Kursstunden eine (Yoga)Matte und eine Decke für Entspannungsübungen im Liegen, ggf. auch ein kleines Kissen, mit und denk an bequeme Kleidung, die Bewegungen erlaubt.
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