Workshops
L(i)ebe Dich selbst!
Start: 11. Oktober 2023 mittwochs 17.30 Uhr
8 Termine, Kosten 110 Euro
Anmeldung bis 16. Oktober 2023
Ein Übungsprogramm für eine wertschätzende Selbstreflektion und Fürsorge für sich selbst, für die eigene Gesunderhaltung.
Entspannter Atem
Start: 11. Oktober 2023 mittwochs 19.00 Uhr
5 Termine, Kosten: 75 Euro
Anmeldung bis 04. Oktober 2023
Atemtraining nach Maß: eine Kombination aus QiGong, Atemübungen aus dem Yoga und Meditation für den Alltag (inkl. Script).
Einfach meditieren
Start: 23. Oktober 2023 2023 montags 15.30 Uhr
5 Termine, Kosten: 75 Euro
Anmeldung bis 16. Oktober 2023
Bewegte und stille Meditationen im Stehen, Sitzen und Liegen; alltagstauglich, auch für (Neu)Einsteiger geeignet.
Wandelzeit
Start: 26. Oktober 2023 donnerstags 15.30 Uhr
5 Termine, Kosten: 75 Euro
Anmeldung bis 19. Oktober 2023
Viele Informationen rund um die Wechseljahre, individuell auf die Kleingruppe abgestimmt.
 | Anmeldebogen Kunde 2023_1.pdf (757.89KB) |
| Anmeldebogen Kunde 2023_1.pdf (757.89KB) |
Bitte bring zu den Kursstunden eine (Yoga)Matte und eine Decke für Entspannungsübungen im Liegen, ggf. auch ein kleines Kissen, mit und denk an bequeme Kleidung, die Bewegungen erlaubt.
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