Entspannungen für zwischendurch
Meditationsreisen & kurze Entspannungen aus der eigenen Feder, die auf dem YouTube Kanal für Sie vorbereitet sind:
1. | Die Wurzeln festigen (Wurzelchakra) |
2. | Loslassen, den Alltag hinter sich lassen (Sakralchakra) |
3. | Neue Energie aufnehmen (Solarplexuschakra) |
4. | In die Mitte finden (Herzchakra) |
5. | Durchatmen, in die Stille kommen (Kehlkopfchakra) |
6. | Achtsamkeit entwickeln (Stirnchakra) |
7. | Der Ruheort (Kronenchakra) |
8. | Farbreise (Chakrenworkshop) |
9. | Farbreise (Bunte Tücher) |
10. | Farbreise (Regenbogen) |
11. | Reise mit dem Heißluftballon |
12. | Das Veilchen |
13. | Autogenes Training und Musik |
14. | Progressive Muskelentspannung |
15. | Progressive Muskelentspannung am Meer |
16. | Bodyscan |
17. | Atemmeditation |
18. | Herzmeditation |
Dauer: ca 20 Minuten
Kosten: Einzeltermin 6 Euro; 5er Abo 27,50 Euro; 10er Abo 50,00 Euro
Suchen Sie sich ein Angebot aus, das Sie interessiert und kontaktieren Sie mich telefonisch, per WhatsApp oder Email. Ich schicke Ihnen am gewünschten Tag zwischen 7 und 9 Uhr morgens den entsprechenden Link zu und schalte die Sequenz für 24 Stunden für Sie frei. Die Verrechnung erfolgt per Rechnung und über die Abokarten.
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Sie erreichen mich montags bis samstags von 08.00 bis 13.00 Uhr, sowie montags bis donnerstags von 16.00 bis 20.00 Uhr:
- telefonisch & per WhatsApp: Tel. 0176 / 410 272 85
(sollte ich gerade nicht ans Telefon gehen können, hinterlassen Sie mir bitte eine Nachricht auf der Mailbox, ich melde mich sobald wie möglich bei Ihnen)
- per E-mail: zeitfuerdich@gmx.de
