Entspannungen für zwischendurch
Meditationsreisen & kurze Entspannungen aus der eigenen Feder, die auf dem YouTube Kanal für Sie vorbereitet sind:
1. | Die Wurzeln festigen (Wurzelchakra) |
2. | Loslassen, den Alltag hinter sich lassen (Sakralchakra) |
3. | Neue Energie aufnehmen (Solarplexuschakra) |
4. | In die Mitte finden (Herzchakra) |
5. | Durchatmen, in die Stille kommen (Kehlkopfchakra) |
6. | Achtsamkeit entwickeln (Stirnchakra) |
7. | Der Ruheort (Kronenchakra) |
8. | Farbreise (Chakrenworkshop) |
9. | Farbreise (Bunte Tücher) |
10. | Farbreise (Regenbogen) |
11. | Reise mit dem Heißluftballon |
12. | Das Veilchen |
13. | Autogenes Training und Musik |
14. | Progressive Muskelentspannung |
15. | Progressive Muskelentspannung am Meer |
16. | Bodyscan |
17. | Atemmeditation |
18. | Herzmeditation |
Dauer: ca 20 Minuten
Kosten: Einzeltermin 6 Euro; 5er Abo 27,50 Euro; 10er Abo 50,00 Euro
Suchen Sie sich ein Angebot aus, das Sie interessiert und kontaktieren Sie mich telefonisch, per WhatsApp oder Email. Ich schicke Ihnen am gewünschten Tag zwischen 7 und 9 Uhr morgens den entsprechenden Link zu und schalte die Sequenz für 24 Stunden für Sie frei. Die Verrechnung erfolgt per Rechnung und über die Abokarten.
Sie erreichen mich montags bis samstags von 08.00 bis 13.00 Uhr, sowie montags bis donnerstags von 16.00 bis 20.00 Uhr:
- telefonisch & per WhatsApp: Tel. 0176 / 410 272 85
(sollte ich gerade nicht ans Telefon gehen können, hinterlassen Sie mir bitte eine Nachricht auf der Mailbox, ich melde mich sobald wie möglich bei Ihnen)
- per E-mail: zeitfuerdich@gmx.de
