Herzlich Willkommen bei Zeit für Dich

Mit meinen Angeboten begleite ich Frauen
auf ihrem Weg in eine gelassene, gesunde und kraftvolle Zukunft

Sommer-Spezial im August
Entspannter Rücken
eine Wellnessmassage für Frauen
mit beruhigender Musik und einem Aromaöl nach Wahl
30 Euro statt 40 Euro

Eine Übersicht der Wellness-Massagen findest Du hier.

Termine zum Entspannen
Bewegte Entspannung
Mittwoch, 26. August 2026 18.30 Uhr
Kosten 15 Euro, Anmeldung bis 24. August 2026

Progressive Muskelentspannung zum Kennenlernen
Dienstag, 22. September 2026 14.00 Uhr
Kosten 15 Euro, Anmeldung bis 15. September 2026
Klangreise in den Herbst
Dienstag, 22. September 2026 19.00 Uhr
Kosten 15 Euro, Anmeldung bis 15. September 2026
Frauenkreis zum Herbstanfang
Mittwoch, 23. September 2026 18.30 Uhr
Kosten 20 Euro, Anmeldung bis 16. September 2026
QiGong & gestärkte Füße
Samstag, 26. September 2026 10.00 Uhr
Dauer ca 2 Stunden, Kosten 30 Euro, Anmeldung bis 19. September 2026

weitere Termine findest Du hier.

freie Kursplätze im August
QiGong
montags 17.30 Uhr
donnerstags 17.00 Uhr
Entspannung pur
montags 19.00 Uhr
für Einsteiger und zum Kennenlernen geeignet
Kosten pro Termin 15 Euro, Anmeldungen bis zum Vortag

Kurse ab September / Oktober 2026
QiGong für die Wirbelsäule
Start: 21. September 2026 montags 16.00 Uhr
5 Termine, Kosten 75 Euro, Anmeldung bis 14. September 2026
QiGong
Start: 24. September 2026 donnerstags 17.00 Uhr
12 Termine, Kosten 145 Euro, Anmeldung bis 17. September 2026
Achtsamkeit (er)lernen nach der MBSR Methode
Start: 24. September 2026 donnerstags 19.00 Uhr
8 Termine, Kosten 120 Euro, Anmeldung bis 17. September 2026
Präventionskurs Progressive Muskelentspannung
Start: 06. Oktober 2026 dienstags 14.00 Uhr
8 Termine, Kosten 120 Euro, Anmeldung bis 29. September 2026
Dufte Hausapotheke
Start: 07. Oktober 2026 mittwochs 18.30 Uhr
3 Termine, Kosten 60 Euro, Anmeldung bis 30. September 2026

weitere Kurse im Oktober und die Übersicht bis zum Jahresende 2026 findest Du hier.

Online Angebote

Entspannende Momente

Eine YouTube - Playlist mit Audios, die Dir nach dem Kauf unbegrenzt zur Verfügung stehen und Dich jederzeit in eine Entspannung führen können. Die Inhalte sind aus "meiner eigenen Feder": Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, AtemMeditation, Bodyscan und eine Ruhereise.

5 Audios, Dauer jeweils ca. 20 Minuten, Kosten 50 Euro

weitere Online Angebote findest Du hier.

Über meinen kostenfreien WhatsApp Kanal erhältst Du regelmäßig Informationen über Termine und Angebote, sowie Tipps und Impulse rund um die Themen Entspannung und Frauengesundheit.

Um Terminabsprache - auch für den Kauf von Gutscheinen -

wird gebeten, da ich nicht immer vor Ort bin und die Eingangstür während der Termine / Kurse geschlossen ist.

Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen,

Anke Drubel