Zeit für Dich

 Entspannung und mehr....

 Willkommen bei Zeit für Dich...


... es ist schön, dass Sie mich gefunden haben!  

Mit meinen Angeboten möchte ich Ihnen in dieser turbulenten, hektischen Zeit Ankerpunkte der Ruhe für Ihren persönlichen Alltag anbieten.

Aufgrund der aktuellen Regelungen bleiben die Türen des Studios leider auch weiterhin für alle Gruppen und körpernahen Dienstleistungen geschlossen.

 YouTube Kanal

Damit Sie Zuhause in eine Entspannung finden können, habe ich für Sie auf meinem YouTube Kanal unterschiedliche Angebote zusammengestellt, die derzeit immer wieder aktualisiert und erweitert werden.

Hier finden Sie:

Ablauf: Sie suchen sich ein Angebot aus, das Sie interessiert und kontaktieren mich telefonisch, per WhatsApp oder Email. Am gewünschten Tag sende ich Ihnen zwischen 7 und 9 Uhr morgens den entsprechenden Link per WhatsApp oder EMail zu und schalte Ihnen die Sequenz für 24 Stunden frei. Die Verrechnung erfolgt per Rechnung, sowie über Abokarten.

Zum Kennenlernen

In den kommenden Wochen möchte ich Ihnen jeweils Dienstags eine kostenfreie Entspannung zum Kennenlernen meiner Herangehensweise zur Verfügung stellen. Neben Progressiver Muskelentspannung können unter anderem Autogenes Training oder Meditationen Inhalte sein. 

Bei Interesse schicken Sie mir eine kurze Nachricht per WhatsApp oder EMail bis jeweils Montag nachmittags. Sie erhalten anschließend eine Information über das Thema und Dienstag vormittags einen entsprechenden Link, der 24 Stunden zur Nutzung freigeschaltet ist.

 Seminar Umgang mit Stress

Der Begriff Stress wird in diesem Seminar näher beleuchtet, die Stressoren und die Möglichkeiten, damit umzugehen herausgearbeitet. Ergänzend können Sie verschiedene Entspannungsmethoden praxisbezogen kennenlernen. Umfang: 5 Termine.

Sie erhalten nach Buchung und gemeinsamer Terminabsprache einmal wöchentlich morgens zwischen 7 und 9 Uhr einen Link für ein 45 bis 60 minütiges Video auf meinem YouTube Kanal, sowie Informationen dazu. Die Videos werden jeweils für 24 Stunden freigeschaltet. 

Einstiegspreis im Januar:  65 Euro

(ab Februar 2021: 75 Euro; Mitarbeiter von Betrieben der Mündener Gilde: 70 Euro) 

Für Buchungen und Fragen stehe ich gerne telefonisch, per WhatsApp und EMail zur Verfügung.

 Chakren kennenlernen und entspannen

Ab Februar 2021 haben Sie die Möglichkeit, diesen Grundlagenworkshop auf meinem YouTube Kanal zu besuchen.

Ich möchte Ihnen einen Einblick in die 7 wichtigsten Energiezentren des Körpers geben, ein paar Grundlagen aus dem Hinduismus bzw. dem Yoga vermitteln und Ihnen mit einer entsprechenden Meditation Entspannung in den Alltag bringen. Umfang: 8 Termine à 45 Minuten.

Sie erhalten nach Buchung und gemeinsamer Terminabsprache einmal wöchentlich morgens zwischen 7 und 9 Uhr einen Link für das Video auf meinem YouTube Kanal, sowie Informationen dazu. Die Videos werden jeweils für 24 Stunden freigeschaltet. 

Einstiegspreis im Februar:  80 Euro

(ab März 2021: 90 Euro; Mitarbeiter von Betrieben der Mündener Gilde: 85 Euro) 

Für Buchungen und Fragen stehe ich gerne telefonisch, per WhatsApp und EMail zur Verfügung.

Jahreskreis Impulse

In meinem neuen Blog "JahreskreisImpulse" werden Sie in unregelmäßigen Abständen auf Facebook und Instagram Informationen und Impulse zu den Themen der Kalenderwochen, den Jahreszeiten, Ritualen, Bräuchen, Festen, Mondphasen, u.v.m. erhalten.

Diese Inhalte fließen in meine Stundengestaltungen ein und stehen Ihnen in Ausschnitten auch hier / auf meiner Homepage zur Verfügung.  

Darüber hinaus hoffe ich, Sie bald wieder persönlich in meinen Räumen begrüßen zu dürfen: 

  ... nur für Dich!

Gönnen Sie sich diese individuell auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse gestaltete Stunde, gefüllt mit Ruhe und Abstand vom Alltag, Ihre persönliche Auszeit vom Alltag! 

Vereinbaren Sie einen Termin zu einer Stunde, die gefüllt ist mit Entspannungstechniken und Themen Ihrer Wahl. Inhalte können dabei unter anderem Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation, Klang- / Phantasiereisen, Tiefenentspannung mit dem Bodyscan oder QiGong sein.

Sie können diesen Termin sowohl alleine wahrnehmen, gerne auch jemanden aus ihrem Haushalt mitbringen....

Kosten: Ein Teilnehmer: 45 Euro; 2 bis 4 Teilnehmer aus einem Haushalt: 60 Euro (komplett)

 Kurse, Workshops & Seminare

In fortlaufenden Kursstunden, Präventionsangeboten, Workshops und Seminaren, die hoffentlich zu Beginn des Jahres 2021 wieder starten dürfen, können Sie in Kleingruppen unter Einhaltung der COVID19-Auflagen unterschiedliche Möglichkeiten zur Entspannung finden. 

Einen Überblick finden Sie in meinem Kurskalender. Für Interessierte / Neukunden ist die erste Teilnahme an einem der fortlaufenden Kurse kostenfrei. (Anmeldungen bitte bis zum jeweiligen Vortag)

Individuell gestaltete Einzelleistungen,        

wie eine auf Sie individuell abgestimmte Achtsame Handmassage, eine beruhigende Klangschalenmassage, eine Klangakupunktur mit den Stimmgabeln oder auch eine ganzheitliche Fußmassage sind perfekte Gelegenheiten für Ihre persönliche Entspannung.  In Form von Gutscheinen können Sie Ihren Lieben eine erholsame Auszeit schenken.

Die Regelungen bezüglich der COVID-19 Hygienevorschriften im Studio finden Sie hier.


Ich freue mich darauf, Sie begrüßen zu dürfen,

 Anke Drubel

Sie erreichen mich montags bis samstags von 08.00 bis 13.00 Uhr, sowie montags bis donnerstags von 16.00 bis 20.00 Uhr:

- telefonisch & per WhatsApp: Tel. 0176 / 410 272 85

(sollte ich gerade nicht ans Telefon gehen können, hinterlassen Sie mir bitte eine Nachricht auf der Mailbox, ich melde mich sobald wie möglich bei Ihnen)

- per E-mail: zeitfuerdich@gmx.de