Willkommen bei Zeit für Dich!


Es ist schön, dass Sie mich gefunden haben....

Mit meinen Angeboten möchte ich Ihnen Möglichkeiten anbieten, in einer Zeit, in der Termindruck und Hektik zunehmend Alltag und Beruf bestimmen, Ihre eigene Form der Entspannung - Ihre persönliche Auszeit - zu finden. 

Daher sind die Inhalte meiner Veranstaltungen und Leistungen sind individuell gestaltet, auf die Wünsche und Bedürfnisse der Kunden, sowie auf den Jahreskreis angepasst. Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung finden ebenso ihren Raum wie QiGong, Meditationen und Klangreisen.

Einige Beispiele meines Kurskalenders:

 

Schnupperstunden: QiGong  

Am Freitag, den 23. August 2019 freue ich mich, um 10.30 Uhr im Rahmen der Gesundheitswoche in Hemeln eine Stunde QiGong zum Kennenlernen anbieten zu dürfen. (Kosten: eine Spende) 

Die nächste Schnupperstunde im Botanischen Garten in Hann. Münden findet am 14. September 2019 um 14 Uhr statt.

 

Entspannt in den Feierabend


Donnerstags um 19.00 Uhr finden Stunden statt, die individuell nach den Wünschen der Teilnehmer gefüllt werden - zum Beispiel Kombinationen aus Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung oder Meditationen mit Phantasie- oder Klangreisen. Eine wunderbare Möglichkeit, die verschiedenen Techniken kennen zu lernen, auszuprobieren und entspannt in den Feierabend zu gehen. 

Am 22. August können Sie bei einer Atemmeditation und einer anschließenden Einheit Autogenem Training entspannen.

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Kosten pro Stunde: 10 Euro. Anmeldungen bitte telefonisch oder per EMail bis zum Vortag.

 

Am Mittwoch, den 28. August können Sie zusätzlich bei einer Einheit Autogenem Training und einer anschließenden Klangreise in den Feierabend gehen.

(Kosten: 10 Euro) Anmeldungen bitte bis zum 26. August.

 

NEU: Refresher Autogenes Training   

Ab Mittwoch, den 04. September finden Sie an 5 Abenden jeweils um 19.00 Uhr die Möglichkeit, ihre Kenntnisse zum Autogenen Training wieder aufzufrischen, diese Entspannung für sich angepasst zu wiederholen und in Ihren Alltag zu integrieren. Voraussetzung für die Teilnahme ist, dass Sie zuvor an einem Grundkurs teilgenommen haben.

Kosten: 50 Euro (werden nicht von den Kassen erstattet). Anmeldungen bitte telefonisch oder per EMail bis zum 26. August.

 

Entspannung für Schwangere

Mittwochs biete ich um 16.00 Uhr in Hann. Münden schwangeren Frauen eine Stunde Auszeit mit individuell angepassten Entspannungsmethoden, sowie Körper- und Atemübungen an.   

Die Gestaltung der Stunden richtet sich nach den Bedürfnissen und Wünschen der Teilnehmerinnen. Anfragen bitte telefonisch oder per EMail. (Kosten: 10 Euro)

 

Ein weiteres Augenmerk möchte ich auf das Betriebliche Gesundheitsmanagement legen. Gezielte Angebote innerhalb der Unternehmen sind ebenso denkbar wie individuell gestaltete Leistungen für Gruppen in den Räumen des Atelier Bunt.Punkt.

Die Mitglieder der Mündener Gilde und ihre Angestellten erhalten bei Teilnahme an Kursen eine Ermäßigung von 10 % der Gebühren.

Ich freue mich darauf, Sie begrüßen zu dürfen,

 Anke Drubel

  

Sie erreichen mich an allen Werktagen: 

- telefonisch: Tel. 0176 / 410 272 85

(sollte ich gerade nicht ans Telefon gehen können, hinterlassen Sie mir bitte eine Nachricht auf der Mailbox, ich melde mich sobald wie möglich bei Ihnen)

per E-mail: zeitfuerdich@gmx.de