Zeit für Dich
   Entspannung & Beratung

Kurse & Workshops

September 2025
QiGong
Start: 29. September 2025 montags 17.30 Uhr 
11 Termine, Kosten: 130 Euro, Anmeldung bis 22. September 2025 
Entspannung pur 
Start: 29. September 2025 montags 19.00 Uhr 
12 Termine, Kosten: 140 Euro, Anmeldung bis 22. September 2025 
Mit QiGong in den Tag 
Start: 30. September 2025 dienstags 08.00 Uhr 
11 Termine à 30 Min, Kosten: 80 Euro, Anmeldung bis 23. September 2025
QiGong in Sitz & Stand
Start: 30. September 2025 dienstags 16.00 Uhr 
11 Termine, Kosten: 130 Euro, Anmeldung bis 23. September 2025
Präventionskurs Autogenes Training 
Start: 30. September 2025 dienstags 17.30 Uhr 
8 Termine, Kosten: 120 Euro, Anmeldung bis 23. September 2025 

Oktober 2025
Entspannte Pause
Start: 01. Oktober 2025 mittwochs 14.00 Uhr
12 Termine, Kosten: 140 Euro, Anmeldung bis 24. September 2025
QiGong
Start: 02. Oktober 2025 donnerstags 15.30 Uhr
12 Termine, Kosten: 140 Euro, Anmeldung bis 25. September 2025
QiGong
Start: 02. Oktober 2025 donnerstags 17.00 Uhr
12 Termine, Kosten: 140 Euro, Anmeldung bis 25. September 2025
Entspannung pur
Start: 02. Oktober 2025 donnerstags 19.00 Uhr
12 Termine, Kosten: 140 Euro, Anmeldung bis 25. September 2025
QiGong in Sitz und Stand
Start: 06. Oktober 2025 montags 11.00 Uhr
10 Termine, Kosten 120 Euro, Anmeldung bis 29. September 2025
Workshop AtemMeditationen für Deinen Alltag
Start: 08. Oktober mittwochs 17.00 Uhr
5 Termine, Kosten 75 Euro, Anmeldung bis 01. Oktober 2025
Frauen 50+ ... einfach wunderbar!
Start: 08. Oktober 2025 mittwochs 18.30 Uhr
5 Termine (ein Abend pro Monat),
Kosten komplett: 75 Euro, Anmeldung bis 01. Oktober 2025
Auszeit vom Alltag
Start: 09. Oktober 2025 donnerstags 10.00 Uhr
8 Termine, Kosten 100 Euro, Anmeldung bis 02. Oktober 2025
Workshop L(i)ebe Dich selbst!
Start: 15. Oktober 2025 mittwochs 18.30 Uhr
5 Termine, Kosten: 75 Euro, Anmeldung bis 08. Oktober 2025

November 2025
Workshop QiGong für die Schultern
Start: 12. November 2025 mittwochs 17.00 Uhr
5 Termine, Kosten: 75 Euro, Anmeldung bis 5. November 2025 

Januar 2026
Entspannte Pause
Start: 07. Januar 2026 mittwochs 14.00 Uhr
12 Termine, Kosten 140 Euro, Anmeldung bis 30. Dezember 2025
Workshop QiGong & bewusster Atem
Start: 07. Januar 2026 mittwochs 17.00 Uhr
5 Termine, Kosten 75 Euro, Anmeldung bis 30. Dezember 2025
Workshop Wandelzeit
Start: 07. Januar 2026 mittwochs 19.00 Uhr
5 Termine, Kosten 75 Euro, Anmeldung bis 30. Dezember 2025
QiGong
Start: 08. Januar 2026 donnerstags 15.30 Uhr
12 Termine, Kosten 140 Euro, Anmeldung bis 30. Dezember 2025
QiGong
Start: 08. Januar 2026 donnerstags 17.00 Uhr
12 Termine, Kosten 140 Euro, Anmeldung bis 30. Dezember 2025
Entspannung pur
Start: 08. Januar 2026 donnerstags 19.00 Uhr
12 Termine, Kosten 140 Euro, Anmeldung bis 30. Dezember 2025
QiGong
Start: 12. Januar 2026 montags 17.30 Uhr
12 Termine, Kosten 140 Euro, Anmeldung bis 05. Januar 2026
Entspannung pur
Start: 12. Januar 2026 montags 19.00 Uhr
12 Termine, Kosten 140 Euro, Anmeldung bis 05. Januar 2026
QiGong
Start: 13. Januar 2026 dienstags 16.00 Uhr
12 Termine, Kosten 140 Euro, Anmeldung bis 06. Januar 2026
Workshop Progressive Muskelentspannung
Start: 13. Januar 2026 dienstags 18.30 Uhr
5 Termine, Kosten 75 Euro, Anmeldung bis 06. Januar 2026

Februar 2026
Workshop QiGong mit dem Ball
Start: 11. Februar 2026 mittwochs 17.00 Uhr
5 Termine, Kosten 75 Euro, Anmeldung bis 04. Februar 2026


Bitte bring  zu den Kursstunden eine (Yoga)Matte und eine Decke für Entspannungsübungen im Liegen, ggf. auch ein kleines Kissen, mit und denk an bequeme Kleidung, die Bewegungen erlaubt.

Du erreichst mich 
- telefonisch & per WhatsApp: Tel. 0176 / 410 272 85
(sollte ich gerade nicht ans Telefon gehen können, hinterlass mir bitte eine Nachricht auf der Mailbox, ich melde mich sobald wie möglich)
- per E-mail: zeitfuerdich@gmx.de

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