Zeit für Dich

  Entspannung und mehr....

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Auf meinem YouTube Kanal habe ich unterschiedliche Entspannungseinheiten aus meiner eigenen Feder zusammengestellt. Sie können sich eine Entspannung aussuchen und mich bis mittags kontaktieren, ich schicke Ihnen den entsprechenden Link zu und schalte die Sequenz von 17 bis 21 Uhr für Sie frei.

  • 1. Vorstellungsvideo  (kostenfrei, jederzeit abrufbar)
  • 2. Kennlernangebote aus meiner eigenen Feder (Dauer: ca 20 Minuten; Kosten 6 Euro; 5er Abo 27,50 Euro; 10er Abo 50,00 Euro)

          1.

Meditationsreise: Die Wurzeln festigen

          2.

Meditationsreise: Loslassen, den Alltag hinter sich lassen

          3.

Meditationsreise: Neue Energie aufnehmen

          4.

Meditationsreise: In die Mitte finden

          5.

Meditationsreise: Durchatmen, in die Stille kommen

          6.

Meditationsreise: Achtsamkeit entwickeln

          7.

Meditationsreise: Der Ruheort

          8.

Meditationsreise: Reise mit dem Heißluftballon

          9.

Meditationsreise: Veilchen

         10.

Ruhe finden mit Autogenem Training

  • 3. Individuell gestaltete Entspannungangebote, die dem Stundenaufbau im Studio entsprechen. (Dauer: ca. 45 Minuten; Kosten: 12,50 Euro, 5er Abo: 70 Euro, 10er Abo: 125 Euro)

          1. 

Progressive Muskelentspannung und eine Reise zum Mittelaltermarkt

          2.

Progressive Muskelentspannung und Waldspaziergang

          3.

Progressive Muskelentspannung und Reise nach Afrika

          4. 

Progressive Muskelentspannung und Reise ans Meer

          5.

Progressive Muskelentspannung am Meer  (30 Min)

          6.

Autogenes Training am Meer

          7.

Autogenes Training und Reise in den Fjord

          8. 

Autogenes Training und Reise nach Andalusien

          9. 

Autogenes Training im Frühling

         10. 

Autogenes Training und eine Wunschreise

         11.

Autogenes Training und Farbreise

         12.

Bodyscan und Farbreise

         13. 

Farben und Klänge

         14.

Farbreise in den Nachmittag (30 Min)

         15.

Klangreise im Frühling (30 Min)

         16.

Klangreise: Am Ruheort Ziele finden

         17.

Orientalische Klangreise

         18.

Tiefenentspannung mit dem Bodyscan

         19.

Bodyscan und Farbreise

         20.

Atemmeditation und Farbreise

         21.

PicoAtmung auf Hawaii

         22.

Das Herz öffnen - Meditation und Reise in die Natur

         23.

Herzmeditation und Reise mit dem Heißluftballon


Die Links für die kostenpflichtigen Termine schicke ich Ihnen auf Anfrage / Buchung persönlich zu und verrechne sie als Einzeltermine bzw. mit Abokarten oder Gutscheinen. 

 

Sie erreichen mich montags bis samstags von 08.00 bis 13.00 Uhr, sowie montags, mittwochs und donnerstags von 16.00 bis 20.00 Uhr:

- telefonisch & per WhatsApp: Tel. 0176 / 410 272 85

(sollte ich gerade nicht ans Telefon gehen können, hinterlassen Sie mir bitte eine Nachricht auf der Mailbox, ich melde mich sobald wie möglich bei Ihnen)

per E-mail: zeitfuerdich@gmx.de