Finde Deinen Weg heraus aus der Hektik des Alltags,
geh hinein in Oasen der Ruhe und Gelassenheit, die Dich in ein Mehr an Wohlbefinden und Gesundheit führen

Kurse

Entspannung pur

montags   18.30 Uhr* 

donnerstags 18.30 Uhr*

Auszeiten vom Alltag, gefüllt mit unterschiedlichen Entspannungstechniken, nach den Bedürfnissen und Wünschen der TeilnehmerInnen gestaltet.

Entspannt in den Tag 
mittwochs 09.00 Uhr* 
QiGong Übungen und anschließende Entspannungen sorgen für eine nachhaltige Ruhe am Tag.
QiGong

montags  17.00 Uhr 

dienstags 15.30 Uhr* & 17.00 Uhr
donnerstags 15.30 Uhr & 17.00 Uhr*

Fließende Bewegungen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, die Körper, Atmung und Geist in Einklang und Harmonie bringen. Alle Kurse sind für TeilnehmerInnen ohne und mit Vorkenntnissen gleichermaßen geeignet.

Von April bis September findet die QiGong-Kursstunden nach Absprache bei trockener Witterung im Botanischen Garten in Hann. Münden statt. 

 QiGong & Entspannung

mittwochs  13.30 Uhr*

Eine wöchentliche 90 Minuten Auszeit vom Alltag, gefüllt mit fließenden Bewegungsfolgen und einer anschließenden Entspannungseinheit. 


* Bei diesen Kursen ist der Einstieg jederzeit möglich.

Weitere Kurse können auf Nachfrage in den Kalender integriert werden, bei Interesse freue mich auf Deine Rückmeldung!


Kosten

  • eine Stunde: 15 Euro
  • 1-Monats-Abokarte: 55 Euro 
  • 3-Monats-Abokarte: 140 Euro 
  • 6-Monats-Abokarte: 265 Euro
  • 12-Monats-Abokarte: 510 Euro
  • 10er Abokarte QiGong im Garten (April bis Ende September): 130 Euro




Bitte bring  zu den Kursstunden eine (Yoga)Matte und eine Decke für Entspannungsübungen im Liegen, ggf. auch ein kleines Kissen, mit und denk an bequeme Kleidung, die Bewegungen erlaubt.

Du erreichst mich 
- telefonisch & per WhatsApp: Tel. 0176 / 410 272 85
(sollte ich gerade nicht ans Telefon gehen können, hinterlass mir bitte eine Nachricht auf der Mailbox, ich melde mich sobald wie möglich)
- per E-mail: zeitfuerdich@gmx.de

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